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圈瘦轻清粉官网—圈瘦怎么样|产品有副作用吗|代理多少钱|效果好吗     肥胖的原因主要包括:一是能量的摄入大于消耗,二就是身体代谢下降。 我们日常生活中,每日能量的来源:1是脂肪2是碳水化合物3是蛋白质, 那这三大类营养素分别是什么食物呢? 第一类脂肪,脂肪包含油炸食品,肥肉,动物内脏等等 第二类碳水化合物包含,大米,小米,小麦,淀粉类,根茎类蔬菜等 第三类蛋白质包含豆类,瘦肉类,蛋类和牛奶,像我们减肥要补充多一点的蛋白质,就要多吃鸡胸肉,牛肉,虾这类的东西,还有鸡蛋 以上是我们每...    >>详细
 
 

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